5:2 je leven

Placeholder

5:2 je leven
wordt fit, gezond, gelukkig en in balans. pas de 5:2 leefstijl toe op je werk, relatie, conditie, financien en meer
Emma Cook
Nooit meer snoepen? Kan niet. Elke dag sporten? Geen tijd voor. Nooit meer iets moois kopen? Ondenkbaar.Maar we willen wél die paar pondjes te veel kwijt. En wat extra spaargeld zou ook niet verkeerd zijn. Meer tijd voor je geliefde, familie en vrienden? Ja, graag! Maar hoe?De kracht zit niet in de extreme oplossing, maar juist in het compromis: 5:2. Vijf dagen leef je gewoon en maak je je nergens druk om. De andere twee dagen eet je minder, geef je minder uit, laat je je smartphone even voor wat die is en pak je een boek of ga je naar een bijzondere film.
Binnen de kortste keren zal je merken dat je leven er een stuk overzichtelijker én leuker uitziet!In 5:2 je leven geeft Emma Cook verhelderende praktijkvoorbeelden, verhalen van ervaringsdeskundigen en praktische tips voor een over-zichtelijk en bewuster leven.
€ 12,99

Deel deze pagina:

Specificaties:

Laura van Zon
26-05-2014
193
1
J.M. Meulenhoff
9789402301700

Bestellen

Bestel hieronder de E-book-uitvoering van het boek of ga naar een andere uitvoering.
€ 12,99

Specificaties:

Laura van Zon
26-05-2014
193
1
J.M. Meulenhoff
9789402301700

Emma Cook is journalist voor onder meer The Guardian, en schrijft veel op het gebied van opvoeding, ouderschap, psychologie en relaties. Ze is de auteur van Ask your Father. The Questions Children Ask... and How to Answer Them.

Andere boeken van deze auteur